基本的にサプリメントは薬ではないので飲み方を記載することが出来ません。
いつ飲んでも問題はないのですが、それでも効果が出やすいタイミングというのは存在します。
せっかく飲むならそのタイミングを知っておいたほうがいいですよね。
スルスル酵素の効果的な飲み方について紹介していきます。
まずスルスル酵素の摂取目安は1日2カプセルから12カプセル程となっています。
そして1日に4カプセル摂取する場合は1度に飲むのではなく回数を分けることをお勧めします。
その訳は飲むタイミングにより期待できる効果が違ってくるからです。
スルスル酵素を食事の際に摂取するといった飲み方も有効なのですが、就寝前に摂取すると効果が実感しやすいと言えます。
その理由としてはスルスル酵素には植物由来の酵素が沢山含まれていて、就寝中は昼間活動していた機能が休眠状態となります。
さらに眠っている間は成長ホルモンの分泌が増えます。
昼間の疲れ、ストレスを睡眠によりリセットするのでその際にビタミンたっぷりな酵素を摂取しておけば不足しがちな機能を効率よく回復することが可能になります。
また、飲み忘れることがないように毎日継続して摂取することが最も重要なポイントと言えます。
少なくとも3ヶ月程は飲み続けた上で効果の有無を判断することをお勧めします。
スルスル酵素の飲み方についてこちらにも詳しく書いてるので参考にしてください。⇒スルスル酵素 飲み方
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